SUIVI FITNESS

Chargement du programme...

🚣 Méthode d'échauffement : 1000m Rameur + 2 séries légères uniquement sur le 1er exercice de chaque séance.

A Séance

🚣 Échauffement : Rameur 1000m + 2 séries légères sur le 1er mouvement.

⏱️ Durée : 00:00 Séries : 0 / 0
⌚ N'oublie pas d'arrêter le suivi de ta montre !
Volume Total Séance (kg)
Progression par Exercice
Suivi du Poids Corporel
Historique des Séances